Որքան սուրճ պետք է խմել օրական. 1in.am

Zdorovia.com.ua-ի փոխանցմամբ՝ սուրճը կայտառանալու ամենահամեղ եղանակներից է, ինչի համար մենք այն խմում ենք օրգանիզմի առավել հոգնածության ժամանակ»:

Սուրճ խմելու համար ամենալավ ժամը 11.30-ն է: Հենց այդ ժամանակ է մեր օրգանիզմը կարիք զգում հավելյալ էներգիայի: Բացի այդ, կոֆեինն օգնում է կորտիզոլի նորմալ աշխատանքին: Այդ հորմոնը պատասխանատու է մարդու ներքին կարգուկանոնի համար:

Հենց կորտիզոլի շնորհիվ է ամբողջ օրը կայտառությունը պահպանվում: Մինչև ժամը 9-ը կորտիզոլի մակարդակը հասնում է գագաթնակետին, ինչից հետո նվազում է: Եթե սուրճը խմել ավելի վաղ, ապա այն ավելի քիչ է աշխուժացնում: Հենց դրա համար էլ մարդիկ օրը սկսում են՝ անընդմեջ մի քանի բաժակ սուրճ խմելով:

Գիտնականները պարզել են, որ սուրճն ունի տոնուսը բարձրացնող ու խթանող արդյունավետություն, դրա հետ մետեղ այն ակտիվորեն փոխգործակցում է օրգանիզմի կենսաբանական ժամերը կարգավորող հորմոնի հետ:

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ